Lavanda Fitness Spa

Lavanda Fitness Spa

URL do site: http://lavandaspa.com.br

Alongamento entenda por que é tão importante!

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.

O alongamento além de ser praticado durante atividades físicas, também pode ser praticado sozinho. Ele ajuda no bom funcionamento do corpo, proporcionando maior agilidade e elasticidade, além de prevenir lesões.

Qualquer pessoa pode aprender a fazer alongamentos, independentemente da idade e da flexibilidade.

O alongamento pode ser feito sempre que voc6e sentir vontade, uma vez que relaxa o corpo e a mente.

Quando feitos de maneira adequada os alongamentos trazem os seguintes benefícios:

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Pum up a super novidade estética para o bumbum!

O pump up é uma super novidade estética para o bumbum, capaz de deixar seus glúteos como de atrizes e famosas que têm feito muito sucesso na TV (algumas até mesmo por causa dele!). 
Isso acontece devido ao sistema de bombeamento do aparelho,  que além de tonificar a regiao, promove a melhora da circulação sanguínea, reduzindo assim celulites. Não é nenhuma mentira, é possível sim reduzir efeitos do tempo, ou mesmo aprimorar o que pode já ser bonito!

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A hora é agora!

Se você exagerou nas festas de fim de ano, ou ainda, se perder os quilinhos extras é a sua promessa de todos os anos, temos uma excelente notícia.... Cumprir a promessa e ainda curtir o verão desse ano, é possível sim. 

 Que a reeducação alimentar e a prática de atividades físicas são fundamentais para o alcance da promessa não é nenhum segredo, a boa notícia é que, atrelado a essas novas atitudes, você pode contar com terapias e tecnologias que auxiliarão na redução de medidas e principalmente no seu bem-estar.

 Com a ingestão de gorduras e bebidas alcoólicas, além do tabagismo e outros fatores que induzem o mau funcionamento do nosso corpo, nosso organismo tende a ter um processo de desintoxicação “um pouco mais lento”. Uma opção fantástica para equilibrar esse processo de desintoxicação pós festas é o Ion Detox. Sucesso nos EUA e Europa, é um tratamento iônico realizado através dos pés, que proporciona o reequilíbrio celular. Resultando em efeitos positivos na perda de peso, fortalecimento do sistema imune, aumento da energia e dos níveis de oxigênio, sono restaurador e muitos outros benefícios gerados pelo bem-estar.

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Ainda dá Tempo!

Ainda dá tempo de presentear em grande estilo.
Que tal um presente diferente e relaxante?!Thai Massage, Kobido, Spa para os Pés, Anti-Stress, Ritual Xô Uruca 
Fizemos aqui uma listinha com dicas maravilhosas, para você encantar e inovar nesse natal!
Nosso Vale Presente vai em uma linda embalagem, e o melhor, @ presenteado@ ainda tem liberdade para agendar no dia e horário que preferir (com validade de até 2 meses - consulte-nos).

- Thai Massage 
Relaxamento aliado ao exercício. A massagem realizada no solo, na qual o terapeuta faz as manobras no estilo de uma "ioga passiva" . Tem os mesmos benefícios, unidos à massagem e suas vantagens.
R$160,00


- Kobido 
Massagem facial com efeito lifting, já na 1ª sessão
R$120,00

- Spa para os pés
Escalda pés + Esfoliação + Massagem Reflexológica 
R$140

-Anti-stress 
Movimentos, firmes e suaves com deslizamentos e leves compressões que aliviam dores e desconfortos.
R$79,00

-Ritual Xô Uruca!
2h30 minutos de restauração corporal e mental
Esfoliação a base de Sal grosso
Nutrição Corporal com Argila
Banho de Mel 
- R$350,00

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