{"id":3388,"date":"2017-11-30T21:36:30","date_gmt":"2017-11-30T23:36:30","guid":{"rendered":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/?p=3388"},"modified":"2018-08-23T21:38:50","modified_gmt":"2018-08-24T00:38:50","slug":"os-beneficios-do-limao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/os-beneficios-do-limao\/","title":{"rendered":"Os benef\u00edcios do lim\u00e3o"},"content":{"rendered":"<div>O lim\u00e3o \u00e9 uma das frutas mais conhecidas no mundo, uma fruta c\u00edtrica que apresenta uma s\u00e9rie de benef\u00edcios para o organismo, possui propriedades antivirais, antibacterianas e fortalece o sistema imunol\u00f3gico. Em suas propriedades nutricionais encontramos c\u00e1lcio, magn\u00e9sio, pectina, bioflavonoides, cobre, ferro, f\u00f3sforo, \u00e1cido c\u00edtrico, sil\u00edcio, iodo, vitamina A, B e C.<\/div>\n<div>S\u00e3o muitos os benef\u00edcios dessa frutinha, pensando nisso, n\u00f3s do Lavanda, fizemos uma lista das as principais atua\u00e7\u00f5es.<\/div>\n<div class=\"itemFullText\"><\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>Benef\u00edcios do Lim\u00e3o para digest\u00e3o<\/strong><\/div>\n<div>O sumo do lim\u00e3o auxilia no processo de elimina\u00e7\u00e3o das toxinas do organismo e impulsiona a produ\u00e7\u00e3o de sucos g\u00e1stricos, como a b\u00edlis, essencial para a digest\u00e3o. Um dos benef\u00edcios do lim\u00e3o \u00e9 ajudar a aliviar sintomas da indigest\u00e3o, como a azia e flatul\u00eancia, al\u00e9m disso tamb\u00e9m estimula os movimentos do intestino evitando a constipa\u00e7\u00e3o.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>Lim\u00e3o pode previnir o c\u00e2ncer<\/strong><\/div>\n<div>O lim\u00e3o possui um composto chamado limonoide, essa subst\u00e2ncia tem se mostrado eficaz no tratamento e preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama, pele, boca, c\u00f3lon e est\u00f4mago. Os limonoides s\u00e3o antioxidantes e tem a\u00e7\u00f5es mais prolongadas no organismo do que outras frutas apresentam. Al\u00e9m disso, a vitamina C tamb\u00e9m age livrando o corpo de radicais livres, ajudando a prevenir diversas doen\u00e7as, inclusive o c\u00e2ncer.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>Lim\u00e3o tem a\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica<\/strong><\/div>\n<div>S\u00e3o muitos os benef\u00edcios do lim\u00e3o, ele ajuda a eliminar toxinas do corpo, isso acontece porque ele tem a\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica, aumentando o fluxo de urina, al\u00e9m disso o lim\u00e3o estimula as fun\u00e7\u00f5es das enzimas no f\u00edgado, aumentando o processo de desintoxica\u00e7\u00e3o.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>Benef\u00edcios do Lim\u00e3o para o imunol\u00f3gico<\/strong><\/div>\n<div>O lim\u00e3o \u00e9 uma excelente fonte de vitamina C que impulsiona o sistema imunol\u00f3gico evitando febres, constipa\u00e7\u00e3o, gripes e resfriados. O pot\u00e1ssio estimula o sistema nervoso e regula a press\u00e3o arterial. O lim\u00e3o tamb\u00e9m tem outros nutrientes como o \u00e1cido asc\u00f3rbico que apresenta a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e auxilia no tratamento de asma e outros problemas respirat\u00f3rios.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>Benef\u00edcios do Lim\u00e3o para o cora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/div>\n<div>A vitamina C e os demais antioxidantes presentes no lim\u00e3o ajudam a prevenir doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o, como problemas cardiovasculares e hipertens\u00e3o. As propriedades do lim\u00e3o tamb\u00e9m ajudam a reduzir os n\u00edveis de colesterol ruim no sangue.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>Lim\u00e3o equilibra os n\u00edveis de PH<\/strong><\/div>\n<div>Mesmo sendo uma fruta \u00e1cida, no organismo o lim\u00e3o apresenta propriedades alcalinas. O \u00e1cido c\u00edtrico e o \u00e1cido asc\u00f3rbico ao serem metabolizados estabilizam os n\u00edveis alcalinos do organismo. Consumir o lim\u00e3o regularmente ajuda a reduzir a acidez do corpo, aliviando dores e inflama\u00e7\u00f5es principalmente aquelas causadas pelo ac\u00famulo de \u00e1cido \u00farico nas juntas e articula\u00e7\u00f5es.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>Benef\u00edcios do Lim\u00e3o para pele saud\u00e1vel<\/strong><\/div>\n<div>Os antioxidantes do lim\u00e3o, principalmente a vitamina C ajudam na redu\u00e7\u00e3o de manchas e rugas, j\u00e1 que combatem radicais livres respons\u00e1veis pelo envelhecimento precoce da pele. A vitamina C tamb\u00e9m ajuda a combater bact\u00e9rias que provocam a acne e traz luminosidade e brilho para a pele. O lim\u00e3o deixa mais eficaz a purifica\u00e7\u00e3o do sangue, dessa forma al\u00e9m de evitar as manchas de pele causadas pelo sol e outras causas externas, tamb\u00e9m evita manchas que aparecem de dentro para fora, ou seja, aquelas que aparecem por causa das impurezas do corpo.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O lim\u00e3o \u00e9 uma das frutas mais conhecidas no mundo, uma fruta c\u00edtrica que apresenta uma s\u00e9rie de benef\u00edcios para<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3389,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[397],"tags":[435,434,427,405],"class_list":["post-3388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-outros","tag-beneficios","tag-limao","tag-nutricao","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3388"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3390,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3388\/revisions\/3390"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}