{"id":3410,"date":"2017-05-10T22:01:52","date_gmt":"2017-05-11T01:01:52","guid":{"rendered":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/?p=3410"},"modified":"2018-08-23T22:04:17","modified_gmt":"2018-08-24T01:04:17","slug":"os-beneficios-da-quinoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/os-beneficios-da-quinoa\/","title":{"rendered":"Os benef\u00edcios da Quinoa"},"content":{"rendered":"<div class=\"itemIntroText\">\n<p>Os benef\u00edcios da quinoa s\u00e3o tantos que ela \u00e9 comumente descrita como um \u201csuperalimento\u201d ou um \u201csupergr\u00e3o\u201d. Tornou-se mundialmente popular entre as pessoas que querem manter a sa\u00fade e est\u00e3o sempre em busca de alimentos mais completos e saud\u00e1veis. Isto porque se trata de uma semente pequena, mas cheia de prote\u00ednas, fibras e v\u00e1rias vitaminas e minerais<br \/>\nA quinoa \u00e9 livre de gl\u00faten e pode ser usada como um substituto para o arroz em todos os tipos de pratos.<\/p>\n<p>Conhe\u00e7a alguns dos benef\u00edcios da quinoa:<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"itemFullText\">\n<p>1 \u2013 Quinoa cont\u00e9m alta concentra\u00e7\u00e3o dos antioxidantes de quercetina e Kaempferol.<br \/>\n2 &#8211; Quinoa \u00e9 muito rica em prote\u00ednas e cont\u00e9m todos os amino\u00e1cidos essenciais ao nosso organismo.<br \/>\n3 &#8211; O consumo de quinoa pode ajudar na redu\u00e7\u00e3o do colesterol.<br \/>\n4 &#8211; Tem baixo \u00edndice glic\u00eamico.<br \/>\n5 &#8211; Pode ajudar na perda de peso.<br \/>\n6 &#8211; Cont\u00e9m ferro, vitaminas do complexo B, magn\u00e9sio, f\u00f3sforo, pot\u00e1ssio, c\u00e1lcio, vitamina E e fibras.<br \/>\n7 &#8211; E claro, \u00e9 uma delicia!<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os benef\u00edcios da quinoa s\u00e3o tantos que ela \u00e9 comumente descrita como um \u201csuperalimento\u201d ou um \u201csupergr\u00e3o\u201d. Tornou-se mundialmente popular<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3411,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[397],"tags":[429,435,427,452,405],"class_list":["post-3410","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-outros","tag-alimentacao","tag-beneficios","tag-nutricao","tag-quinoa","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3410","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3410"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3410\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3412,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3410\/revisions\/3412"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}