{"id":3454,"date":"2017-01-10T15:07:33","date_gmt":"2017-01-10T17:07:33","guid":{"rendered":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/?p=3454"},"modified":"2018-09-03T22:45:56","modified_gmt":"2018-09-04T01:45:56","slug":"5-sucos-refrescantes-para-o-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/5-sucos-refrescantes-para-o-verao\/","title":{"rendered":"5 sucos refrescantes para o ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"<div class=\"itemIntroText\">\n<p>Os sucos naturais s\u00e3o uma excelente op\u00e7\u00e3o para incrementar a dieta do ver\u00e3o, menos cal\u00f3ricos e mais nutritivos do que outras bebidas, ricos em micronutrientes como as vitaminas e minerais que, al\u00e9m de fun\u00e7\u00f5es importantes para o organismo, fornecem antioxidantes e a reposi\u00e7\u00e3o de eletr\u00f3litos perdidos pelo suor produzido durante no ver\u00e3o.<\/p>\n<p>Cinco sucos refrescantes para voc\u00ea se hidratar nesse ver\u00e3o:<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"itemFullText\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Suco refrescante de maracuj\u00e1<\/strong><br \/>\n1 polpa de maracuj\u00e1<br \/>\n1 cenoura pequena ralada (opcional)<br \/>\n5 folhinhas de hortel\u00e3 fresca<br \/>\n1 ma\u00e7\u00e3 vermelha com casca cortada<br \/>\n200 ml de \u00e1gua gelada<br \/>\nBata tudo no liquidificador, coe e sirva.<\/p>\n<p><strong>Suco refrescante de melancia<\/strong><br \/>\n1 fatia m\u00e9dia de melancia<br \/>\n1 rodela m\u00e9dia de abacaxi maduro<br \/>\n5 folhinhas de hortel\u00e3 fresca<br \/>\n4 cubos de gelo<br \/>\nBata tudo no liquidificador, coe e sirva.<\/p>\n<p><strong>Suco refrescante de lim\u00e3o<\/strong><br \/>\n2 lim\u00f5es sem sementes e descascados<br \/>\n2 copos (200 ml) de \u00e1gua<br \/>\n7 cubos de gelo<br \/>\n6 folhas de manjeric\u00e3o fresco ou folhas de capim-lim\u00e3o (capim-santo) ou 1 cenoura ralada<br \/>\nSepare e utilize os gomos dos lim\u00f5es sem a pel\u00edcula branca.<br \/>\nBata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva de imediato.<\/p>\n<p><strong>Suco refrescante de morango<\/strong><br \/>\n1 x\u00edcara de ch\u00e1 de morangos congelados<br \/>\n250 ml de \u00e1gua de coco<br \/>\n2 pedras de gelo<br \/>\nBata todos os ingredientes no liquidificador e sirva de imediato.<\/p>\n<p><strong>Suco refrescante tropical<\/strong><br \/>\n1 manga madura m\u00e9dia<br \/>\n3 laranjas m\u00e9dias maduras<br \/>\n30 g de gengibre ralado ou 4 folhas de hortel\u00e3 fresca<br \/>\n6 cubos de gelo<br \/>\nBata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva de imediato.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os sucos naturais s\u00e3o uma excelente op\u00e7\u00e3o para incrementar a dieta do ver\u00e3o, menos cal\u00f3ricos e mais nutritivos do que<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3455,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[397],"tags":[459,481,413],"class_list":["post-3454","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-outros","tag-receita","tag-suco","tag-verao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3454"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3454\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3456,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3454\/revisions\/3456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3455"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3454"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3454"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}