{"id":3475,"date":"2016-12-08T23:10:34","date_gmt":"2016-12-09T01:10:34","guid":{"rendered":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/?p=3475"},"modified":"2018-09-03T23:13:28","modified_gmt":"2018-09-04T02:13:28","slug":"aprenda-a-meditar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/aprenda-a-meditar\/","title":{"rendered":"Aprenda a meditar"},"content":{"rendered":"<div class=\"itemIntroText\">\n<p>A medita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma pr\u00e1tica simples. Sua verdadeira natureza \u00e9 quieta e o seu cultivo se d\u00e1 por meio do esvaziamento: aus\u00eancia e tudo que representar a manifesta\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio eu. Esse gradual distanciamento lhe aproximar\u00e1 da percep\u00e7\u00e3o do todo. A pr\u00e1tica \u00e9 simples, mais sua explica\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 tarefa f\u00e1cil, um antigo prov\u00e9rbio dizia que \u201ca verdade n\u00e3o suporta grandes explica\u00e7\u00f5es.\u201d<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"itemFullText\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A medita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma t\u00e9cnica importante que nos d\u00e1 acesso ao &#8220;eu&#8221; profundo &#8211; com suas id\u00e9ias fossilizadas, e traumas sob a forma de mem\u00f3ria -, permitindo corrigir cren\u00e7as, dissolver id\u00e9ias e construir um novo caminho atrav\u00e9s de pr\u00e1ticas quietistas.<\/p>\n<p>Sentar e aquietar s\u00e3o o limite da forma, o que se d\u00e1 a partir disso \u00e9 a constru\u00e7\u00e3o da ess\u00eancia, da n\u00e3o forma. Voc\u00ea senta-se e aquieta-se e em seguida esquece que est\u00e1 sentado e quieto, voc\u00ea se acomoda e percebe o seu corpo, em seguida esquece o seu corpo. Voc\u00ea inspira profundamente e ent\u00e3o retorna a respira\u00e7\u00e3o natural, observa a sua respira\u00e7\u00e3o e em seguida esquece a sua respira\u00e7\u00e3o. Se a medita\u00e7\u00e3o estivesse ligada \u00e0 mente (pois n\u00e3o est\u00e1), estaria muito mais pr\u00f3xima da palavra \u201cesquecer\u201d do que da palavra \u201clembrar\u201d.<\/p>\n<p>A quietude acontecer\u00e1 a partir do sil\u00eancio. O sil\u00eancio internaliza e se transforma em quietude, o estado de quietude se transforma na quietude do n\u00e3o estado. O esvaziamento se d\u00e1 e a vacuidade se estabelece, ent\u00e3o o dom\u00ednio da forma desaparece e o mundo da ess\u00eancia se revela. Nada mais \u00e9 aquilo que inicialmente parecia. E como voc\u00ea pode experimentar isso? Sente-se e aquiete-se!<\/p>\n<p>Venha aprender a meditar com Marcio Rezende, \u200bpraticante do Kung Fu Shaolin, shiatsuterapeuta, instrutor de medita\u00e7\u00e3o e profundo conhecedor da medicina chinesa.<\/p>\n<p>* In\u00edcio 14\/12<br \/>\n* Curso com 8 aulas<br \/>\n* Embasamento te\u00f3rico e pr\u00e1tico<\/p>\n<p>Mais informa\u00e7\u00f5es pelo telefones<br \/>\n3497 1646 \/ 96968 6556<br \/>\nEntre em contato e reserve o seu lugar.<br \/>\nVagas limitadas!<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A medita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma pr\u00e1tica simples. Sua verdadeira natureza \u00e9 quieta e o seu cultivo se d\u00e1 por meio do<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3476,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[397],"tags":[498,499,441,421],"class_list":["post-3475","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-outros","tag-aulas","tag-concentracao","tag-meditacao","tag-relax"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3475"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3477,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3475\/revisions\/3477"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandaspa.com.br\/loja\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}