A Atividade Física no Lavanda Fitness Spa é controlada por profissionais de Educação Física e Fisioterapeutas. Ela está associada diretamente a melhorias da saúde e condições físicas dos praticantes. A redução dos níveis de ansiedade, stress, um sistema imunológico fortalecido, tornam o organismo menos sujeito a doenças.
Confira os benefícios da Yoga, Pilates, Alongamento, Circuítos e Ginástica Localizada.

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