Kefir: O que é? E quais seus benefícios?
A palavra Kefir originou-se de uma palavra turca, o Keyif, que significa sentir-se. Bebida originária dos montes caucasianos e tradicionalmente consumida em regiões como: Europa
Oriental, Rússia e África do Sul, vem ganhando espaço em vários outros países devido as suas propriedade funcionais e seus efeitos benéficos á saúde.