Tudo que aconteceu no Primeiro Evento de Prevenção de Lesões do Lavanda!
No início de dezembro, tivemos o nosso 1º Evento de Prevenções a Lesões. A ação alertou passantes e praticantes de atividades físicas na orla da Praia de São Conrado a importância do autoconhecimento para a prática de exercícios físicos. E, a necessidade da descoberta do potencial e cautela durante a pratica dos exercícios, o pisar corretamente e a atenção à postura, a preparação dos músculos e a volta à calma após uma atividade. Pontos primordiais para uma pratica saudável e livre de lesões. Para tal, o Lavanda Fitness Spa desenvolveu um Programa de Tratamento realizado de acordo com a necessidade individual, por uma equipe multidisciplinar, que vai além do problema pontual.