Lavanda Spa São Conrado

Queremos aproveitar que o carnaval está chegando para falar de máscaras faciais, você não irá cair na folia com elas, mas é certo que elas te deixarão linda e radiante para curtir o Carnaval!

Então vamos lá, começaremos com a nossa Abre Alas, ela que é a comissão de frente, a Máscara de Carvão. Essa fama deve-se ao fato dessa máscara ser considerada o Imã de Impurezas, pois suas propriedades naturais e partículas porosas do carvão ativado (parte de sua composição) possibilitam a absorção de oleosidade e sujidades da pele. E quando em tratamento, associado à ação do Peeling de Diamante,  seus efeitos podem ser sentidos a partir da primeira sessão.

A Máscara de Carvão ajuda a desintoxicar e uniformizar a pele do rosto, reduzindo as linhas finas e minimizando a aparência de rugas. Ela promove melhora da textura da pele, além de estimular a formação de colágeno, elastina e ácido hialurônico, tornando a pele mais elástica, suave, macia e com notório viço.

Indicações:
* Linhas de expressão suaves;
* Manchas;
* Poros dilatados;
* Cicatriz pós-acne,
* Pós-afecção dermatológica;
* Pré-tratamento de revitalização: permite melhor permeação de princípios ativos;


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 Uma semente com muitos efeitos benéficos à saúde.O consumo da Chia está relacionado com a diminuição de doenças cardiovasculares, como a redução do
colesterol, triglicerídeos e pressão arterial, no tratamento da diabetes e da obesidade, no
processo de emagrecimento trazendo mais saciedade e na melhora do funcionamento
intestinal devido ao seu alto teor de fibras solúveis.

A Chia apresenta elevado valor nutricional devido o seu alto conteúdo de ácido alfa-linolênico (ômega-3) e ácido linoleico
(ômega-6), antioxidantes, fibras, vitaminas, minerais além de ser fonte de proteína vegetal e
compostos fenólicos.

Mas qual a melhor forma de consumir as sementes? Em grãos hidratados ou secos?

- Com a chia em grãos secos, o processo é mais lento pois ainda haverá a formação do gel durante
o processo de digestão.

- Com a chia hidratada, você acelera esse processo hidratando os grãos antes do seu consumo.

O gel formado faz com que a Chia seja melhor digerida e absorvida pelo organismo.
Em relação a biodisponibilidade de ômega 3, a semente seca apresenta maior conteúdo de
ácido linolênico (ômega-3) e ácido linoleico (ômega-6) comparado com a semente hidratada
que apresenta mais de 60% de fibras solúveis.

Ambas formas trazem benefícios à saúde, não existe a melhor forma de se consumir os
grãos, se secos ou hidratados, o que existe são estratégias nutricionais para cada objetivo.

É uma semente muito versátil com muitos benefícios à saúde, podendo ser utilizada de diversas
maneiras para objetivos específicos. Ela pode ser utilizada para reduzir o índice glicêmico de uma determinada preparação ou
alimento, aumentar a oferta de fibras de uma determinada preparação, aumentar a saciedade,
auxiliar no emagrecimento, melhorar a função intestinal entre outras aplicabilidades.

Para uma dieta que atenda as suas necessidades e demandas, o ideal é conversar com a(o) nutricionista, que fará uma análise específica e orientações adaptadas para o seu dia a dia.

*Texto: Tatiana Sanz - Nutricionista no Lavanda Fitness Spa. Tatiana Sanz é nutricionista formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) com  experiência na área clínica e esportiva e trabalhando com a nutrição em todas as fases da vida. Trabalha através da reeducação alimentar como forma de prevenção e tratamento de diversas enfermidades, elaborando dietas personalizadas corrigindo os desequilíbrios nutricionais promovendo saúde e bem estar.

A Páscoa é uma data muito especial em que existem diferentes tipos de celebração, uma data reflexiva sobre o renascimento, a paz e a vida. Nessa época é comum confraternizarmos com amigos e familiares, onde compartilhamos Chocolates ( Ovos de Chocolates / Barras de Chocolate) como demonstração do nosso afeto.

Para além de saboroso, o chocolate possuí poderosa atuação Antioxidante para a pele, agindo de forma anti-age, nutrindo-a e a hidratando.  Ele também é utilizado na Aromaterapia elevando o bem-estar, controlando a ansiedade e o estresse, regulando o apetite, trazendo a sensação de saciedade e prevenindo a compulsão alimentar.

Realizamos a junção perfeita dos nutrientes oriundos do cacau com terapias revigorantes, que proporcionam além de bem-estar, uma profunda hidratação para corpo e face. Por ser tão rico, selecionamos ótimas opções  de Day Spa e Massagens a base de chocolate, para você  celebrar ou Presentear pessoas que ama de uma forma bem light.  

Criatividade e Bem-Estar para você se Conectar e Presentear. 

Day Spa Chocolate ~2h  

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Massagem de Chocolate ~1h 

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Massagem com Pindas de Chocolate ~1h 

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Contato e mais informações: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. | 21 3497-1641 / 21 96968-6556