Lavanda Spa São Conrado

Os benefícios da quinoa são tantos que ela é comumente descrita como um “superalimento” ou um “supergrão”. Tornou-se mundialmente popular entre as pessoas que querem manter a saúde e estão sempre em busca de alimentos mais completos e saudáveis. Isto porque se trata de uma semente pequena, mas cheia de proteínas, fibras e várias vitaminas e minerais
A quinoa é livre de glúten e pode ser usada como um substituto para o arroz em todos os tipos de pratos.

Conheça alguns dos benefícios da quinoa:

A esfoliação corporal é a queridinha de todas as estações. No verão, além de renovar as células da pele, ela deixa o bronzeado mais uniforme e minimiza o efeito “casca de laranja”.
Já no inverno, a prática ajuda a afinar a pele para uma melhor absorção de cremes e óleos hidratantes, evitando o ressecamento.

Ela ajuda na renovação da pele, elimina as células mortas e ameniza manchas! Mas, só deve ser realizada de 1 a 2 vezes por semana e com um produto especial!

Quem pratica meditação sente o seu poder no próprio corpo e na alma.
Seus benefícios são conhecidos a milênios pelos místicos, porém a ciência moderna só começou a fazer estudos sobre a meditação a pouco tempo. E os resultados foram os melhores possíveis.

A ciência comprovou em mais de centenas de pesquisas que a meditação trás benefícios a seus praticantes, os pesquisadores descobriram, ainda que, em praticantes a longo prazo de métodos de relaxamento, como ioga e meditação, possuíam ” genes de combate a doença” estavam bem ativos, em comparação com aqueles que praticavam nenhuma forma de relaxamento.