Liberação Miofascial

Estresse, má postura e treinos intensos podem provocar alteração na fáscia (tecido fibroso que recobre os músculos do corpo), provocando pressão sobre nervos e músculos, e por consequência redução da elasticidade e flexibilidade dos músculos, acúmulo de toxinas e dores.

A Liberação Miofascial é uma técnica que permite relaxamento da musculatura e alívio dos sintomas, bem como a prevenção às lesões, por isso é bastante indicada para quem pratica treinos intensos, melhorando inclusive a performance.

Duração: 60 minutos