Blog – Página: 2 – Lavanda Fitness Spa

30 nov

Alimentação X Dor de Cabeça

por Lavanda SPA
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Dores de cabeça ou enxaquecas frequentes costumam ser sintomas bem comuns nos dias de hoje, muitas vezes é relacionado ao dia-dia c...

30 nov

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Tratamento contra Alopésia

por Lavanda SPA
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A perda excessiva de cabelo é conhecida como alopecia, que vem se tornado cada vez mais comum em homens e mulheres, o dia dia corri...

30 nov

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Kefir: O que é? E quais seus benefícios?

por Lavanda SPA
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A palavra Kefir originou-se de uma palavra turca, o Keyif, que significa sentir-se. Bebida originária dos montes caucasianos e tradic...

30 nov

Terapias Alternativas

Sound Healing – O equilíbrio através dos sons

por Lavanda SPA
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O som vem sendo utilizado em várias culturas há milhares de anos como ferramenta de cura. Todas as técnicas têm a mesma intenção: n...

29 jun

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Leite Vegetal

por Lavanda SPA
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Tatiana Sanz, a nossa nutricionista, traz deliciosas receitinhas de leite vegetal e mostra como pode ser benéfico para saúde do cor...

12 jun

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Dicas de Lanches Saudáveis e Saborosos

por Lavanda SPA
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Uma rotina alimentar saudável requer que realizamos refeições a cada 3-4 horas, fracionadas em 6 vezes ao dia. Entre as principais ...

07 jun

Terapias Alternativas

Benefícios da Reflexologia

por Lavanda SPA
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A técnica é aplicada a partir da pressão sobre pontos específicos dos pés relacionados com as várias partes do corpo. Quando estes ...

10 maio

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Os benefícios da Quinoa

por Lavanda SPA
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Os benefícios da quinoa são tantos que ela é comumente descrita como um “superalimento” ou um “supergrão”. Tornou-se mundialmente p...

19 abr

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Abusou dos chocolates nessa Páscoa?!

por Lavanda SPA
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Se a resposta for sim, não precisa entrar em pânico, você não foi a única (o), e além disso temos algumas dicas especiais da nossa ...

12 abr

Atividades Físicas

Yoga pode alterar positivamente seu DNA

por Lavanda SPA
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É difícil encontrar alguém que comece a praticar yoga e desista da prática algum tempo depois simplesmente porque não gostava mais....

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